Maintenant que nous avons répondu aux questions les plus curieuses, il est temps de parler de recettes de smoothies rafraîchissantes.
recettes de smoothies
1. Smoothie à la pastèque
Ingrédients
– La partie pépinière de la pastèque et l'endroit entre les coquilles – 2 verres de glace
Si vous souhaitez minimiser les effets de l'été pendant que vous êtes enceinte, une des premières recettes à appliquer est le smoothie à la pastèque. Après avoir mis la pastèque extraite dans le mélangeur, ajoutez la glace, faites fonctionner le mélangeur et attendez qu'ils se mélangent en douceur. Après cette étape, votre boisson sera prête à boire. Si vous nous demandez, vous pouvez ajouter quelques feuilles de menthe à ce mélange et augmenter la saveur.
Smoothie à la pastèque
deux. Smoothie aux mûres
Ingrédients
– Un demi-verre de lait de thé – 1 tasse de mûres hachées – 1 ou 2 cuillères à soupe de yaourt, selon la consistance désirée – 2 boules de glace à la vanille – 6 glaçons – 2 cuillères à soupe de miel au goût
Envie de lutter contre les températures estivales avec l'arôme acidulé des mûres? Souhaitez-vous profiter davantage de votre boisson en utilisant votre glace pendant que vous buvez votre boisson? Alors vous devriez absolument essayer la recette de Black Mulberry Smoothie. Grâce à cette boisson, vous pouvez vous rafraîchir et minimiser les difficultés de la grossesse et vous sentir plus heureuse grâce à la délicieuse boisson que vous goûtez. Ajouter tous les ingrédients sauf la glace au mélangeur pour mélanger. Ajoutez ensuite de la glace au mélange pour obtenir une bonne consistance. Dégustez votre milkshake en remplissant les verres.
Smoothie aux mûres
3. Smoothie à l'ananas
Ingrédients
– Un quart d'ananas – 2 bananes – Un demi-verre de lait – Du miel à volonté – De la glace à volonté
Ajouter tous les ingrédients sauf la glace au mélangeur et mélanger. Ajoutez ensuite de la glace pour rendre votre smoothie plus visqueux. Cela dit, vous pouvez également utiliser de l'ananas en conserve lors de la préparation de ce smoothie, en venant à la saveur de la boisson ; Le smoothie à l'ananas vous rafraîchira à coup sûr avec son goût frais! Aussi, si vous ajustez correctement la quantité de miel que vous ajoutez, ne vous privez pas de cette boisson qui vous ravira par son arôme sucré équilibré et savourez le Smoothie Ananas en achetant les ingrédients de la liste.
