Lorsque vous êtes enceinte, vous pouvez souffrir d'anémie. Lorsque vous êtes anémique, votre sang ne contient pas suffisamment de globules rouges sains pour transporter l'oxygène vers vos tissus et vers votre bébé.
Pendant la grossesse, votre corps produit plus de sang pour soutenir la croissance de votre bébé. Si vous n'obtenez pas suffisamment de fer ou d'autres nutriments, votre corps peut ne pas être en mesure de produire le nombre de globules rouges dont il a besoin pour produire ce sang supplémentaire.
Il est normal d'avoir une anémie légère pendant la grossesse. Mais vous pouvez avoir une anémie plus grave en raison d'un faible taux de fer ou de vitamines ou pour d'autres raisons.
L'anémie peut provoquer une sensation de fatigue et de faiblesse. S'il est grave et non traité, il peut augmenter le risque de complications graves, comme un accouchement prématuré.
Voici ce que vous devez savoir sur les causes, les symptômes et le traitement de l'anémie pendant la grossesse.
– 1 Types d'anémie pendant la grossesse
– 2 facteurs de risque d'anémie pendant la grossesse
– 3 symptômes d'anémie pendant la grossesse
– 4 risques d'anémie pendant la grossesse
– 5 tests d'anémie
– 6 Quel traitement?
– 7 Comment se protéger?
Types d'anémie pendant la grossesse
Divers types d'anémie peuvent se développer pendant la grossesse. Voilà quelque:
– Anémie ferriprive – Anémie par carence en folate – Carence en vitamine B12
Voici pourquoi ces types d'anémie peuvent se développer :
Anémie ferriprive : Ce type d'anémie survient lorsque le corps n'a pas assez de fer pour fabriquer des quantités adéquates d'hémoglobine. C'est une protéine contenue dans les globules rouges. Il transporte l'oxygène des poumons vers le reste du corps. Dans l'anémie ferriprive, le sang ne peut pas transporter suffisamment d'oxygène vers les tissus de l'organisme. La carence en fer est la cause la plus fréquente d'anémie pendant la grossesse.
Anémie par carence en folate : Le folate est une vitamine naturellement présente dans certains aliments comme les légumes à feuilles vertes. Un type de vitamine B, le corps a besoin de folate pour fabriquer de nouvelles cellules, y compris des globules rouges sains. Pendant la grossesse, les femmes ont besoin de folate supplémentaire. Mais parfois, ils n'en consomment pas assez dans leur alimentation. Dans ce cas, le corps ne peut pas fabriquer suffisamment de globules rouges normaux pour transporter l'oxygène vers les tissus du corps. Les suppléments de folate artificiels sont appelés acide folique. Une carence en folate peut contribuer directement à certains types de malformations congénitales, telles que les malformations du tube neural (spina bifida) et le faible poids à la naissance.
Carence en vitamine B12 : Le corps a besoin de vitamine B12 pour former des globules rouges sains. Lorsqu'une femme enceinte ne reçoit pas suffisamment de vitamine B12 dans son alimentation, son corps ne peut pas produire suffisamment de globules rouges sains. Les femmes qui ne mangent pas de viande, de volaille, de produits laitiers et d'œufs courent un risque plus élevé de développer une carence en vitamine B12, qui peut contribuer à des malformations congénitales, telles que des malformations du tube neural, et entraîner un accouchement prématuré. Perte de sang pendant et après l'accouchement peut également provoquer une anémie.
Facteurs de risque d'anémie pendant la grossesse
Toutes les femmes enceintes risquent de devenir anémiques. C'est parce qu'ils ont besoin de plus de fer et d'acide folique que d'habitude. Mais le risque est plus élevé si vous :
– êtes enceinte de multiples (plus d'un enfant) – avez eu deux grossesses consécutives – vomissez beaucoup à cause des nausées matinales. – êtes une adolescente enceinte – ne mangez pas assez d'aliments riches en fer – étiez anémique avant la grossesse.
Symptômes d'anémie pendant la grossesse.
Les symptômes les plus courants de l'anémie pendant la grossesse sont les suivants :
– Peau, lèvres et ongles pâles – Sensation de fatigue ou de faiblesse – Étourdissements – Essoufflement – Rythme cardiaque rapide – Difficulté de concentration Aux premiers stades de l'anémie, il se peut que vous n'ayez aucun symptôme perceptible. Et bon nombre de ces symptômes sont ceux que vous pourriez avoir pendant la grossesse, même si vous ne souffrez pas d'anémie. Assurez-vous donc de faire des tests sanguins de routine pour l'anémie lors de vos rendez-vous prénataux.
Risques d'anémie pendant la grossesse
Une anémie ferriprive grave ou non traitée pendant la grossesse peut augmenter votre risque d'avoir :
– un bébé prématuré ou de faible poids à la naissance – une transfusion sanguine (si vous perdez une quantité importante de sang pendant l'accouchement) – une dépression post-partum – un bébé anémique – un enfant présentant des retards de développement.
Une carence en folate non traitée peut augmenter votre risque d'avoir:
– un bébé prématuré ou de faible poids à la naissance – un bébé présentant une anomalie grave de la colonne vertébrale ou du cerveau (anomalie du tube neural). – Une carence en vitamine B12 non traitée peut également augmenter le risque d'avoir un bébé avec une anomalie du tube neural.
Tests d'anémie
Lors de votre premier rendez-vous prénatal, vous aurez un test sanguin afin que votre médecin puisse vérifier l'anémie. Les analyses de sang comprennent généralement :
– Un test d'hémoglobine : mesure la quantité d'hémoglobine, une protéine riche en fer dans les globules rouges qui transporte l'oxygène des poumons vers les tissus de l'organisme. – Un test d'hématocrite : mesure le pourcentage de globules rouges dans un échantillon de sang. Si votre taux d'hémoglobine ou d'hématocrite est inférieur à la normale, vous souffrez peut-être d'anémie ferriprive. Votre médecin peut effectuer d'autres tests sanguins pour déterminer si vous souffrez d'une carence en fer ou d'une autre cause d'anémie.
Même si vous ne souffrez pas d'anémie au début de votre grossesse, votre médecin vous recommandera très probablement de subir un autre test sanguin d'anémie au cours de votre deuxième ou troisième trimestre.
Quel traitement?
Si vous souffrez d'anémie pendant la grossesse, vous devrez peut-être commencer à prendre un supplément de fer et/ou d'acide folique en plus de vos vitamines prénatales. Votre médecin peut également suggérer d'ajouter des aliments riches en fer et en acide folique à votre alimentation.
De plus, il vous sera demandé de revenir pour un autre test sanguin après un certain temps afin que votre médecin puisse vérifier que vos taux d'hémoglobine et d'hématocrite s'améliorent.
Pour traiter une carence en vitamine B12, votre médecin peut vous recommander de prendre un supplément de vitamine B12.
Ils peuvent également vous recommander d'inclure davantage d'aliments d'origine animale dans votre alimentation, tels que :
– de la viande – des œufs – des produits laitiers Votre obstétricien peut vous référer à un hématologue, un médecin spécialisé dans l'anémie et les problèmes sanguins. Ce spécialiste pourra vous accompagner tout au long de votre grossesse et aider votre obstétricien à contrôler l'anémie.
Comment se protéger?
Pour lutter contre l'anémie pendant la grossesse, assurez-vous d'avoir suffisamment de fer. Mangez des repas équilibrés et ajoutez des aliments riches en fer à votre alimentation.
Essayez de manger au moins trois portions par jour d'aliments riches en fer, tels que :
– viandes rouges maigres, volaille et poisson – légumes à feuilles vert foncé (épinards, brocoli, chou frisé, etc.) – céréales et grains enrichis en fer – haricots, lentilles et tofu – noix et graines – œufs
Les aliments riches en vitamine C peuvent également aider votre corps à absorber plus de fer :
– agrumes et jus d'agrumes – fraises – kiwis – tomates – poivrons.
Essayez de manger ces aliments avec des aliments riches en fer. Par exemple, vous pouvez boire un verre de jus d'orange et manger des céréales enrichies en fer au petit-déjeuner.
